Individual Coaching
Privatpersonen & Packages
Der schnellste Weg, sich über eine Sache klar zu werden, ist das Gespräch.
Eine langfristige und nachhaltige Veränderung kann nur stattfinden, wenn man sie selbst erarbeitet, und einen professionellen Coach an seiner Seite hat.
Mögliche Themen
Was Sie zu einem Coaching bewegen könnte:
- Veränderungsprozesse – Wie das Leben so schreibt, beruflich und privat
- Karriereplanung und Neuorientierung – Was mich wirklich erfüllt
- Krisen Management – Steigerung der Widerstandskraft (Resilienz)
- Selbstwirksamkeit und Lebensorientierung – Suche nach neuen Optionen, Zukunftsvision. Wohin geht die Reise? Was will ich erreichen?
- Steigerung der Emotionalen Intelligenz – Die Schlüsselkompetenz für den Umgang mit anderen Menschen
- Außerdem Packages zum Thema -Jobsuche und Neuorientierung, Emotionale Intelligenz und Stärken der Widerstandskraft
Wie ich arbeite
Sympathie und Wertschätzung ist die Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit.
In einem ca. 15-30 min unverbindlichen Telefongespräch lernen wir uns kennen und klären Ihr Anliegen, den Umfang, zeitlichen Rahmen und die weiteren Formalitäten.
Sie entscheiden dann in aller Ruhe, ob Sie mit mir arbeiten möchten.
Unsere Arbeit wird durch Hausaufgaben unterstützt, damit Sie gezielt und effektiv an Ihren Themen arbeiten. Zum Abschluss wird nochmal reflektiert, was Sie durch das Coaching erreicht haben.
Nach ca. 3 Monaten melde ich mich, um zu sehen, wie es Ihnen ergangen ist.
Wo ich arbeite
Das Coaching kann ganz flexibel gestaltet werden.
Persönlich bei Ihnen oder bei mir, über Telefon, Video oder auch Outdoor. Da richte ich mich nach Ihrem Zeitfenster und Wohlbefinden.
Ihre Investition
1 Sitzung entspricht 90 Minuten
1 Sitzung €160,- zzgl. Mwst
Komplett-Packages sind reduziert
Nichts für Sie dabei?
Gerne berate ich Sie unverbindlich und vermittle Sie entsprechend Ihrem Anliegen an andere Coaches weiter.
Packages
Als Komplett-Pakete oder Inhalte flexibel separat buchbar.
Karriere Planung und Neuorientierung
Sie wollen sich verändern oder sind auf der Suche nach einem neuen Job?
Ich bereite Sie optimal vor und helfe Ihnen bei den ersten Schritten, damit Sie loslegen können. Dieses Komplett-Paket hilft Ihnen, sich schnell mit professionellen, visuell anspruchsvollen Bewerbungsunterlagen auf die Jobsuche zu konzentrieren.
Psychologische Beratung,
Brainstorming und Eingrenzen der Möglichkeiten,
Netzwerk und Profil Aufbau (Xing, LinkedIn), Fertigstellen der kompletten Bewerbungsunterlagen digital,
Interview Training,
(Bonus: gezielte Vorbereitung auf das erste vereinbarte Interview)
(ca. 4-6 Wochen Zeitfenster)
6 sessions à 90 MIN / € 840,-
Emotionale Intelligenz.
Was ist Ihr Brain Style?
Emotionale Intelligenz als Superpower im Leben! Die Schlüsselkompetenz für den Umgang mit Menschen.
Nutze ich wirklich alle Kompetenzen, um beruflich und persönlich glücklicher, stärker und effektiver zu sein? Emotional reagieren wir oft im Autopilot, d.h. dass sich eine Emotion automatisch als unbewußter Prozess abspult. Wäre es nicht hilfreich, wir könnten unsere Emotionen effektiv steuern und so zielführender kommunizieren.
Was ist Emotionale Intelligenz und wo wirkt sie?
Definieren des Brain Styles / Typ anhand eines zertifizierten Fragebogens, Debrief und setzen von SMARTen Zielen zur Steigerung
4 sessions à 90 MIN / € 560,-
Resilienz -
Widerstandskraft
Man verliert nie seine Stärke. Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat.
Was hält Sie in Krisen zusammen? Das Leben ist oft eine Achterbahn und bringt unsere Gefühle in Aufruhr. Was sind Ihre Anker und stützenden Säulen? Gemeinsam gehen wir auf Erkundungstour, wir definieren Ihr persönliches Resilienz-Gerüst und erarbeiten Ziele zur Steigerung. Mit dem Wissen um unsere innere Kraft begegnen wir Krisen gelassener und können sogar gestärkt aus ihnen hervorgehen.
Erkundung der Stärken, Säulen und Resourcen, Assessment,
Erarbeitung von SMARTen Zielen zur Steigerung
4 sessions à 90 MIN / € 560,-
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